Sierpień 20 2014 14:38:31
Treningi indywidualne
ZOBACZ !

MENU
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło



Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się

Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło
Sponsorzy





















Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej. Powyższy skrypt został pobrany z PolitykaCookies.pl. Dowiedz się więcej.

Zapisy cały czas do wszystkich grup sportów walki!


zapisy pod nr 509-276-344


UWAGA!!! BARDZO WAŻNE STARTY NASZEJ REPREZENTACJI KLUBU- ZAPISY !
Tak drodzy czas wakacyjny dobiegł prawie końca , czas powrócić do codzienności . Informuje zatem o bardzo ważnych startach naszej reprezentacji na Mistrzostwach Polski Kick Light Seniorów, Pucharze Polski Junior 10-12.10.2014 Ożarów Mazowiecka oraz Czech Open 24-26.10.2014 Praga . Zapisy na te wyjazdy ruszyły i są bezpośrednio osobiście u trenera Czarka ! termin zapisów do 15.09.2014 roku ( poniedziałku). Zapraszam zatem do zapisów drodzy wojownicy . Koszty poszczególnych wyjazdów będą podane niebawem , a to stronka do Czech Open : http://www.czech-open.eu/stranka/program i do MP seniorów i PP juniorów Kick Light : http://pzkickboxing.pl/event/31,mistrzostwa,polski,kick,light,seniorow,puchar,junior.html
KOLEJNE LETNIE ZGRUPOWANIE K.S SEMIRAMIDA
Obóz sportowy dla dzieci, młodzieży i dorosłych w Hartowcu nad samym jeziorem Hartek przyniósł wiele radości i nowych doświadczeń. Codzienne treningi, biegi po lesie, pływanie pod okiem ratownika WOPR, pływanie na kajakach i rowerkach, gra w piłkę błotną ale także słoneczne dni pełne szaleństw na plaży wzmocniły kondycyjnie naszych adeptów ale przede wszystkim nauczyły najmłodszych (najmłodszy uczestnik Adrian Bonius ma 7 lat) samodzielności i umiejętności współpracy w grupie. Ewelina Nowosielska trenując z zawodnikami z innych klubów które w tym samym czasie przebywały w Hartowcu doskonaliła swe umiejętności, aby we wrześniu móc wystartować na Mistrzostwach Świata w kickboxingu we Włoszech. Niektórzy rodzice postanowili dołączyć do zgrupowania i dawali dobry przykład swoim dzieciom jak aktywnie spędzać wakacje, wieczorami dając sobie odpocząć przy ognisku. Taki swojsko-sportowy klimat nie byłby możliwy, gdyby nie program opracowany przez Klub sportowy, wsparcie miasta i sponsorów. Dzięki nim na 10-dniowy obóz mogły jechać dzieci, których rodzice nie zawsze mogliby sobie pozwolić na taki wyjazd. Wsparcie finansowe zapewniło super obóz z pełnym wyżywieniem, opieką instruktorską nad samym jeziorem w ośrodku Hartek. Zapraszamy wszystkich nie tylko członków klubu na przyszły rok, info proszę szukać na stronie www.kickboxing-pultusk.pl lub pod nr 509 276 344.



















A NIEKTÓRZY TYLKO OBSERWOWALI CO DZIAŁO SIĘ NA ZGRUPOWANIU !



BEZPIECZNE WAKACJE I PODRÓŻ - KOLEJNY POKAZ UKS SEMIRAMIDA
Ja wcześniej już komunikowałem przed nami ostatni pokaz UKS Semiramida przed wyjazdem na zgrupowanie letnie do Hartowca .
Tym razem pokaz będzie miał miejsce w Szpitalu Powiatowym w Pułtusku pt:
BIAŁA SOBOTA - BEZPIECZNE WAKACJE I PODRÓŻ .

Bardzo proszę zawodników , zawodniczki o stawiennictwo 12 lipca br. przed klubem o godz. 10.00 aby można było ruszyć na miejsce pokazu za co z góry bardzo dziękuje trener.
A oto link do strony aby można było dowiedzieć się więcej na temat tejże imprezy:
http://www.szpital.pultusk.pl/



WAKACJE !!! WYCZEKIWANY CZAS
Tak czas na który wszyscy wyczekiwali nadszedł . Więc wraz z nim zostały wprowadzone tymczasowo zmiany treningowe , które przedstawiam :

GRUPA DZIECIĘCA REKREACJI RUCHOWEJ Z ELE. SPORTÓW WALKI
zaczyna treningi z dniem 5 września 2014 roku ( piątek godz. 17.15 )

GRUPA DZIECIĘCA KICKBOXINGU POCZĄTKUJĄCA I ZAWODNICZA
zaczyna treningi z dniem 4 września 2014 roku ( czwartek godz. 17.00 razem)

GRUPA GIMNASTYKI ARTYSTYCZNEJ
zaczyna zajęcia z dniem 8 września 2014 roku ( poniedziałek godz. 18.30 Sala Lutnia)

GRUPA POCZĄTKUJĄCA KICKBOXINGU
zajęcia trwają bez zmian przez cały czas ( poniedziałek , środa godz. 17.00 )

GRUPA KICKBOXINGU ZAWODNICZA I GRUPA BOKSERSKA
zajęcia będą prowadzone wspólnie razem przez cały czas ( poniedziałek , środa ,piątek 20.30 )





UWAGA!
ZAJĘCIA TRENINGU CROSS FIT , ZUMBY , AEROBIKU ODBYWAJĄ SIĘ PRZEZ CAŁY CZAS BEZ ZMIAN
LETNIE ZGRUPOWANIE KLUBU HARTOWIEC 2014 -WAŻNE INFORMACJE! !




DRUGIE LETNIE ZGRUPOWANIE KLUBU SPORTOWEGO SEMIRAMIDA W OŚRODKU SPORTOWO-WYPOCZYNKOWYM „HARTEK” 17-26 lipiec 2014.
Strona http://www.hartek.pl
Zapraszamy do Ośrodka Wypoczynkowego Hartek, który położony jest w lesie, w pobliżu Welskiego Parku Krajobrazowego (miejscowość Ostaszewo (Hartowiec) – pomiędzy Iławą i Działdowem), bezpośrednio nad brzegiem Jeziora Hartowieckiego.
W pięknym sosnowym lesie znajdują się domki 2, 4 i 6 osobowe rozmieszczone na terenie ponad 3 ha.
Rozległy teren ośrodka gwarantuje Państwu ciszę i spokój - domki rozmieszczone są w znacznej odległości od siebie. Na terenie ośrodka znajdują się dwie plaże z kąpieliskiem, nowoczesny plac zabaw dla dzieci, boisko piłkarskie, do siatkówki i koszykówki, wypożyczalnia sprzętu wodnego, stoły do tenisa stołowego.
Cały teren ośrodka jest ogrodzony, oświetlony i nadzorowany przez całą dobę.
POŁOŻENIE:
Ośrodek Wypoczynkowy Hartek położony jest na leśnej polanie, na brzegu malowniczego Jeziora Hartowieckiego, na pograniczu dwóch wielkich krain turystycznych Mazur Zachodnich i Pojezierza Dobrzyńskiego w południowo zachodniej części woj. Warmińsko - Mazurskiego. W bezpośrednim sąsiedztwie znajduje się Welski Park Krajobrazowy. Odległość od Pułtuska do miejsca obozu 130 km
ZAKWATEROWANIE:
Na terenie ośrodka dysponujemy jednorazowo około 200 miejscami noclegowymi. Jesteśmy zakwaterowani w domkach od nr 3 do 11 ( położenie przedstawia mapka ośrodka Hartek)
• Domki letniskowe 2-,3-,4-,6-osobowe
• domki w różnym standardzie:
z łazienkami, przy niektórych także aneks kuchenny
WYPOSAŻENIE OŚRODKA:
• Sala Jadalna (Bankietowa) do 200 osób
z tarasem nad jeziorem
• boisko do piłki nożnej
• boisko do koszykówki
• boisko do siatkówki
• ścieżka sportowo-korekcyjna
• duży i nowoczesny plac zabaw dla dzieci
• amfiteatr z dużym miejscem na ognisko
• sala konferencyjna dla 100 osób
z nowoczesnym wyposażeniem
• świetlica na 50 osób
• klub i sala projekcyjna
• plaża, molo, pomost kąpielowy
• sprzęt wodny i rowery turystyczne
• sala na dyskoteki
• bar gastronomiczny z tarasem widokowym
Cena pobytu obejmuje:
• zakwaterowanie i wyżywienie (4 posiłki dziennie)
• imprezy integracyjno-zabawowe
• ognisko
• korzystanie plaży ( STRZEŻONEJ PRZEZ RATOWNIKÓW WOPR )
• wyposażenie w sprzęt sportowy
• korzystanie z w/w obiektów
• treningi: -poranny rozruch ( biegi , pływanie jazda rowerowa ) , przedpołudniowy elementy techniczne doskonalenie taktyki poszczególnych formułach kickboxingu oraz popołudniowy trening obejmujący sparingi zadaniowe oraz przygotowanie siłowo wytrzymałościowe .
• opieka całodobowa trenerów i kadry ośrodka strzeżonego całodobowo .
Wszyscy uczestnicy obozu powinni zabrać ze sobą:
- legitymację szkolną lub dowód tożsamości
- mały, podręczny plecak
- strój sportowy klubowy (przynajmniej z 3 komplety OBOWIĄZKOWO )
- ortalion lub coś przeciw deszczowego , dresy
- kąpielówki
- obuwie sportowe 2 pary , klapki
- sprzęt do walki: tj. kask, ochraniacz szczęki, ochraniacz krocza, stóp oraz goleni i rękawice OBOWIĄZKOWO .

UWAGA WAŻNE !
WYJAZD ODBĘDZIE SIĘ DNIA 17 LIPCA (czwartek) Z POD KLUBU GODZINA 8.00 ZAPRASZAM WSZYSTKICH UCZESTNIKÓW ZGRUPOWANIA POD SALĘ ABY USTALIĆ KTO JEDZIE NA WŁASNA RĘKĘ , A KTO ZABIERA SIĘ Z NAMI . TRENER
Współpraca




Marcin Olkowski - Ku Twej Pamięci Wojowniku!
„Zawsze można znaleźć człowieka wokół siebie, któremu warto podarować kilka swoich cennych, a zarazem wartościowych dla niego chwil”

„Semiramida”





Wejdź

KONTAKT

mgr Cezary Rzepnicki

TELEFON: 509-276-344


cezarysosw@poczta.fm




ADMIN:

pultusk-
semiramida@tlen.pl




Siedziba klubu:

Centrum Sportowe Pułtusk
ul. Chabrowa 8




SPONSORING : Oto numer konta pod którym można składać pomoc finansową dla klubu. Zapewniamy profesjonalną reklamę
04-1240-5309-1111-0010-4574-0582


Sesje zdjęciowe



Współpracujemy
Kick Boxing Śródmieście















KS FIGHT ZONE

Champion Lubawa



Tygodnik Pułtuski



Starostwo Powiatowe Pułtusk

I prefer the 30, but think the 35 will suit your needs better. gucci handbags,Loooooooove it! Stunning!! louis vuitton,nice, congrats. louis vuitton bag,

le me see louis vuitton wallet

,
HOt Collection! Congrats! louis vuitton shop
,wow congrats! louis vuitton handbags,

congrats lv bags

,

Looks great, congrats!! louis vuitton purse

.
Wygenerowano w sekund: 0.15 31,934,945 Unikalnych wizyt